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水分補給には口当たりまろやかなミネラルウォーター(軟水)がおすすめ

生きていくうえで欠かせない「水」には、色々な種類があります。その中でも、健康を気遣う方には口当たりまろやかなミネラルウォーター(軟水)がおすすめです。その理由を2つご紹介します。

身体への負担が少なく吸収効率が良い

身体への負担が少なく吸収効率が良い

健康のために水を飲んだほうが良いということは多くの方に知られていますが、ただ単に多く飲んでも意味はありません。なぜなら、大量に水を飲んでも身体に吸収されなければ、水分補給できていないことになるからです。

しっかり水分補給をするためには、水の摂取量だけでなく、質も気にする必要があります。口当たりまろやかなミネラルウォーター(軟水)は、身体への浸透が早く吸収効率が良いことから水分補給に適しています。

口から入った水分は、胃を通過し腸で吸収されて血管に入り全身に運ばれますが、このとき体液よりも浸透圧が高いと腸であまり吸収されずに排出されてしまうのです。しかし、軟水は濃度が低く体液よりも浸透圧が低いです。

身体への負担が少なく水分補給できることから、健康を気遣う方にはまろやかなミネラルウォーター(軟水)をおすすめします。

胃腸への負担が少ない

胃腸への負担が少ない

口当たりまろやかなミネラルウォーター(軟水)をおすすめする理由として、胃腸への負担が少ないことも挙げられます。それは、硬水に比べてマグネシウムの含有量が少ないからです。

マグネシウムは骨や歯の形成、血圧の維持といった働きをするため、適量を摂取する必要があります。しかし、過剰に摂取すると胃腸を刺激し、お腹の不調を招くおそれがあるのです。

そのため、硬水よりもマグネシウムの量が少ない軟水、その軟水の中でも硬度が低く、口当たりまろやかで飲みやすいミネラルウォーターがおすすめといえます。

口当たりまろやかなミネラルウォーターをお求めでしたら、飲む温泉水「美豊泉」をお試しください。採水地は、桜島と霊峰高隈山に囲まれた“名水の里”として知られる鹿児島県垂水市です。

地下770m、温度52度の温泉水から製造された軟水のナチュラルミネラルウォーターですので、小さなお子様からご年配の方までお召し上がりいただけます。

まろやかなミネラルウォーターを通販でお求めなら美豊泉へ

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